產後第三周媽媽需要特別注意哪些事？
喝水，傳統觀念認為坐月子時不可喝水，老一輩的人常常會告誡媳婦兒或者是女兒說喝水會變成大肚婆，千萬不可以喝水，的確產後一周之內不要一次性大量喝水，因為產後身體細胞呈水腫狀態，若喝下過多的水分容易加重水腫病，影響營養物質的攝入。若新媽媽產後、哺乳，每天攝取的水分不足，可能會造成乳汁分泌量減少。為了增加乳汁，建議新媽媽多喝雞...
09 Nov
晨起最忌諱的兩件事，你都做了？
1、喝水水是生命之源，沒有水的滋潤我們的生命是會枯竭的，所以養成每天晨起喝一杯水的習慣有助於身體健康（喝溫開水）。早上起床，還必須認認真真地喝一杯水。因為經過一夜的熬夜，人很容易脫水，這個時候喝上一杯水，是有益機體對水分的補充的。同時，也對腸胃也起到了清理作用。喚醒腸胃和其他感官可以更好地消化早餐吃的食物。而且，喝上一...
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