09 Nov

晨起最忌諱的兩件事,你都做了?

3、吃好早餐民以食為天,人是鐵飯是鋼,絕對不可能不吃,特別是要多吃早餐,這是第一餐開始的一天。很多人不重視早餐,那是不對的。不吃早餐,既不懂得享受生活,又是一種損害身體的愚蠢行為。有些人寧願睡半個小時也不願好好吃早餐。其實,一天三餐是最重要的早餐,早餐是一天生命力的源泉,為了多睡一點,節省早餐是最不划算的,健康的折扣很...

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