24 Mar

睡眠質素怎樣提高,深度睡眠修復身體狀態

有些人有這樣的懷疑,為什麼睡了八個小時卻沒有精神,卻感到疲倦。睡眠時間並不意味著睡眠質素高,睡眠品質與深度睡眠的關係很好,如果睡眠8小時但總是醒來,容易做夢,自然睡眠越來越累,在深度睡眠有利於良好的睡眠品質,身體可以盡可能修復。如何提高睡眠品質?下麵是一個簡單的分析。

24 Mar

腸道健康對人體有重要影響作用,解決腸道問題不容忽視

我們常說胃腸健康是非常重要的,許多醫院胃腸道健康腸病學有很多病人,最生病的原因是胃不健康,像暴飲暴食,餓飽,喜歡吃生冷,油炸,辛辣的食物,長期破壞腸道菌群的平衡,腸道開始“抵抗”、腹痛、腹瀉、便秘、衰老、口臭等等。因此,腸道健康對人體的身體健康起著重要的作用。

24 Mar

適合各類肌膚的補濕精華,長效補水保濕堅持肌膚年輕

假如你長時間面對電子產品,長期熬夜,不愛做面膜,那麼你的水乳霜護膚品中需求增添一款高效補水的補濕精華,加快肌膚補水保濕,舒緩肌膚,讓肌膚一整天都水水嫩嫩,肌膚更細膩年輕。選用補濕精華,比方極地動物精煉護膚系列,全套護膚品滋養肌膚。

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