根據世界衛生組織網站的調查,41% 的育齡婦女患有不同程度的婦科炎症,而已婚婦女的發病率高達70% !
當談到個人護理和其他問題時,我發現許多女性仍然存在許多誤解和知識盲點。X今天我們就從醫學研究角度,帶大家可以一起揭秘關於私處護理的那些事。
私處微生態
正常發展情況下,健康中國女性的陰道內存在問題多種菌群,,這些菌群相互促進作用,組成陰道的自淨功能,使陰道環境可以保持作為一種具有動態而穩定的平衡之中。在這個陰道菌群維持生態平衡的過程中,雌激素、局部的pH值和陰道內大量的乳酸杆菌在保護以及陰道健康發展方面來說起著非常重要影響作用。因此,正常發展女性私處是有類似於“酸酸的”味道的,這並不能夠代表不健康或需要我們使用進行清潔生產產品。
很多女人不用洗澡,但是堅持每天洗她們的生殖器,有時甚至一天洗好幾次,但是每天這樣做,一定要做對嗎?
1.清洗原則
首先,我們需要記住: 沒有患有陰道炎的女性,不需要使用乳液。使用洗液不僅可以容易受到破壞企業原有的菌群平衡,造成一些外來病原體入侵,反而不利於私處健康。此外,經常使用清潔液,還可以在一定程度上降低外陰皮膚的抗病能力。對於私處清洗,只需每晚用清水進行沖洗外陰,保持一種幹燥清潔工作即可。清洗完畢後,需等外陰幹燥後再穿內衣,對陰部保持幹淨幹燥的環境。
2.內衣褲
對於內衣的保養,內衣應在陽光下曬幹後進行清洗,避免在陰暗潮濕的地方晾幹。同時選用純棉質地的面料,避免過緊,每天清洗更換內衣,三個月換一件新的。
3.合理使用經期產品
女性在經期一定要勤換衛生巾。對於使用衛生棉條的女性,在月經初期血量較少時,可依次使用衛生巾和衛生棉條,並且衛生棉條不適合夜間睡眠使用,使用時間不得超過8小時。
4.陰毛
關於陰毛的保留還是剔除,Dr.X之前具體寫過,這個問題主要研究還是看個人。可以通過保留陰毛起到一個緩沖減少系統損傷的作用,也可剔除保持外陰幹爽。