女性產後性冷淡如何處理?堅持做好5件事，或者緩和夫妻關系。

研究發現，大多數生過孩子的女性都會出現產後性冷淡，這與身體過度勞累、陰道幹燥或心理障礙等多種因素有關。產後性冷淡會影響夫妻關系的和諧，那么如何改善呢?

女性生完孩子後性冷淡怎么辦?

一、及時消除自卑。

大多數女性生完孩子後身體變硬，這讓她們難以接受。又擔心丈夫出軌，內心變得極度自卑，從而降低性欲。女性要及時消除自卑，接受和認可自己。

二、調整心態。

女人生完孩子後要從心理上和行動上擺正好關系，孩子的確是心肝寶貝，但是丈夫是自己白頭到老和攜度一生的人。女性要無條件滿足男性的性要求，克服煩躁、逆反和厭惡，了解丈夫的性需求，在性生活中給予丈夫更多的愛。

三、助性工具的合理使用。

產後性生活中，部分女性因陰道幹燥疼痛而性冷淡。巧妙運用有助於性生活的潤滑劑情趣工具。比如性生活可以塗潤滑劑，可以減少陰道幹燥感染。此外，丈夫要給妻子一定的關心和安慰，注意輕柔的動作，讓女性慢慢適應。

四、按摩敏感區域。

男性應經常按摩妻子的性敏感帶和敏感區域，如大腿內側、乳房乳頭、腋窩、頸部和耳朵。他們必須注意動作緩慢和溫柔。用手指和腹部輕輕按壓，可以讓女性體驗到舒適和快樂。每天按摩一次，有助於產後女性性欲的恢複。

五、多溝通。

心理上有創傷或精神上有顧慮的女性，丈夫導，幫助消除顧慮。如果女性缺乏性知識帶來的壓力和性生活不和諧，夫妻雙方應多溝通，多學習性知識，了解對方的性需求和心理。只要男女雙方同意，就可以積極探索和嘗試，學會欣賞和贊美對方。性生活細致耐心溫柔，必須有足夠的前戲才能保證性生活的和諧。

溫馨提示

女女生完孩子後盡量母乳喂養，可以使性反應能力保持在一定水平。產後適度運動可以促進身體恢複，不要把所有的注意力都集中在孩子身上。如後雌激素嚴重缺乏引起的性冷淡，可聽從醫生建議補充雌激素。此外，男性在性生活前要做足前戲，適當改變性生活的姿勢和時間，這樣可以提高夫妻之間的性趣和反應。做愛時一定要注意動作輕柔，節奏慢，多注意妻子的身體狀況。另外，男人要給妻子更多的鼓勵和支持，讓他更自信。