亞洲女性的骨盆小,生產難度大,且生產會消耗大量的氣血。為了儘快恢復氣血排出惡露,都會產後坐月子好好修復受損的身體,比如通過食療喝廿八方的湯藥進補營養,改善貧血體質,加快惡露的排出,它也是產婦們最常用的食補方法之一。那麼,產後廿八方好唔好?它有哪些功效?這需要和大家瞭解什麼是廿八方。
廿八方組成解析
產後廿八方好唔好要看方子的組成,廿八方是有五個方子分28天服用。而廿八方就包含了對抵抗力、腰腎,氣血很好的中藥材,如當歸、芡實、川穹、白芍、熟地黃、肉蓯蓉、陳皮、玉竹、淮山、北芪、黨參、巴戟、杜仲等等,大量豐富的營養元素補充人體損耗的氣血,強健體能,補氣益腎,很好的調理了身體。要問產後廿八方好唔好,實際上廿八方的食譜都是經過科學配比,兼顧了滋補與通便的作用,讓產婦在月子期間更好的調養身體,它的作用與功效有目共睹。
廿八方功效
產後廿八方好唔好?按照女性坐月的身體調養方式,廿八方的五個方子分別有不同的功效。
1排惡露
產後體內還殘留有惡露,需排乾淨才能更好進補,因而產後第一方便是排惡露,幫助身體排出垃圾。產後的第一個星期每天都飲用此方,加速惡露的排出,消除淤血在腹腔內所導致的疼痛,還能祛風驅寒,為身體修復騰出位置。
2防風寒
產後女子的抵抗力下降,身體虛弱,此時稍不注意就會傷風感冒,影響身體的恢復。而第二個方子便是增強女子的抵抗力,預防產後虛弱,感冒不適等症狀,連續服用一個星期能起到良好的改善效果。
3補氣血
產後廿八方好唔好體現在它是循序漸進的調養與滋補,在第三方就開始了補血上的調理。第三方的方子會增加補血潤腸,通便的相關藥材,連續喝三天即可,能固腎培元,改善貧血,預防乳腺炎症,預防產婦便秘不適等。
4強腰腎
懷孕到生產過程,腰腎的負荷重,在經過前三個方子調養後,體質恢復良好,第四個方子則可以強腰腎,改善產後的腰膝酸軟,精神不振,記憶力減退等症狀。
5補元氣
第五個方子是補元氣,無論是剖腹產還是順產,這都是一件很損耗氣血的事,所以在最後的方子通常都是給產婦補氣,大補損耗掉的元氣,調理身體,強健體魄,促進產後子宮的及時恢復。
正確食用方法
女子坐月期間本就是要分段迴圈的方式進補,而不是一開始坐月就要大魚大肉,在坐月的不同階段有不同的調理需要,才助於體質的恢復。產後廿八方好唔好,和食用方法也有一定關係。
1注意服用禁忌
產後進補的關鍵月份,喝廿八方利於身體的康復,在服用廿八方期間切記不要給產婦吃油膩、生冷的食物。
2科學熬煮按時服用
產後廿八方好唔好,效果怎麼樣,看熬煮的方法是否正確,是否有堅持服用。要遵從科學的煲煮方式,每天按時服用即可在一周看到調養的效果。
3配合其他食補調養
生產對身體的傷害極大,產婦在服用廿八方時還應多多進補其他的高營養食物,建議在第二方子開始逐漸增加食補營養,加快身體的恢復。
產後廿八方好唔好?廿八方是反復求證後的中藥配方,嚴選道地藥材,精准配分確保分量精確。產婦進補廿八方分段調理與循序進補,對產婦的身體調養起到重要作用。坐月子就是養身體的良好時機,產婦坐好月子才能快速恢復體質,希望大家都重視產婦科學坐月子的方式方法。