過敏性鼻炎好難受!4大方式舒緩治療方法一次看!

過敏性鼻炎好難受!4大方式舒緩治療方法一次看!

4種緩解過敏性鼻炎的方法

據統計，台灣省每三個人中就有一個人有鼻腔過敏的問題，尤其是在北部地區，20年來人數增加了近7倍，這是一個驚人的數字!(從20年前人口的7.84%上升到50%)。

你有過敏性鼻炎問題嗎?你是否經常因為鼻炎而感到鼻塞和打噴嚏不舒服?收鼻水藥推介即使在睡覺的時候，睡眠質量低下，讓你在白天昏昏欲睡，無法集中精神，一直在想辦法解決這種情況?

今天的文章探討了4種常見的方法來緩解慢性鼻炎的不適，包括利弊以及可能的副作用!

為什么是過敏性鼻炎?

鼻炎的原因可以歸納為兩類，一類是因為家庭體質，另一類是因為接觸過敏原，導致鼻腔炎症:

1. 家族遺傳

根據這項研究，如果父母一方是過敏性鼻炎，那么孩子有30% 的幾率會被繼承，如果父母雙方都是過敏性鼻炎，那么孩子有50% 到75% 的幾率會被繼承，所以很有可能過敏性鼻炎來自一個家庭。

過敏性鼻炎的成因

2. 接觸過敏原

生活中容易引起過敏的來源有很多。它們可能是季節、生物環境或食物:

季節：例如一個春天的花粉症、冬春季的霾害與沙塵暴，甚至是季節交替時劇烈的溫度變化等，這些因素方面都有自己可能需要引起過敏的反應。

生物環境: 眾所周知，塵蟎是家庭過敏的主要來源。他們特別喜歡生活在台灣炎熱潮濕的環境中。除塵蟎外，黴菌、動物毛皮、 PM2.5和花粉也是常見的生物環境過敏原。

食物:如花生、牛奶、海鮮、某些水果等。，這往往會引起人體的過敏反應。

過敏性鼻炎的症狀是什么?

過敏性鼻炎的病因主要是由於免疫系統受到刺激後發生的炎症反應。最常見的三種症狀是:鼻塞、打噴嚏和流鼻涕。嚴重的過敏性鼻炎患者全年都可能誘發，而輕度過敏性鼻炎患者只會在特定的季節或環境中發作。

根據美國國家醫學圖書館(U.S. National Library of Midicine)管理的衛教資訊網站MedlinePlus指出，鼻子過敏的症狀還可以細分成兩種類型，分為立即性發作與需要經過一段時間才發作的類型。

1. 立即發作的症狀有

眼睛、鼻子、喉嚨、皮膚等部位發癢。

嗅覺異常

打噴嚏

流鼻水

眼淚變多

需要一段時間才能形成的症狀包括

鼻塞

喉嚨痛、咳嗽

耳朵有堵塞感

嗅覺不靈敏

頭痛

容易感到疲倦

容易生氣或煩躁

眼睛下方出現黑眼圈或浮腫

過敏性鼻炎發作

治療、舒緩過敏性鼻炎的 4 種方式

如果你有鼻過敏、鼻塞或鼻竇炎的症狀，你想要改善，這裏有一些更常見的治療或補救措施:

1. 使用抗組織胺

主要口服，有助於緩解鼻子發癢、打噴嚏和流鼻涕等症狀，但也可能引起不適，如嗜睡和口幹，老年良性前列腺增生症需要更加小心，因為它可能影響排尿功能，導致排尿困難和其他副作用。

2. 類固醇

服用類固醇或鼻噴霧劑也有助於緩解過敏性鼻炎和眼部症狀，但不建議長期使用。建議在過敏問題嚴重且藥物控制不好的情況下使用，並且必須遵循醫生或藥劑師的指示。

而類固醇有許多較為人所詬病的副作用，像是一個容易發展造成水腫、水牛肩、月亮臉，鼻噴劑類固醇水平也有一些容易讓鼻黏膜變薄、流鼻血等副作用，所以我們若是必須使用類固醇治療，最好在醫師及藥師的專業協助下使用。

3. 鼻腔沖洗

鼻腔灌洗也被稱為“鼻腔清洗”，用於鼻腔清洗劑，鼻鹽。目的是清除鼻腔內積聚的細菌、過敏原和汙垢，使鼻腔幹淨，同時恢複鼻粘膜去除汙垢的能力。

許多鼻學家都推薦“洗鼻”。經過長期定期洗鼻，許多人的鼻子狀況相對穩定，他們不舒服的狀況也得到了明顯改善。早在2012年，台灣省醫院感染病醫師協會還推出了“鼻腔沖洗與健康教育手冊”，教人們如何洗鼻和保持鼻腔健康。

4. 雷射手術

如果以上三種方法都不能有效改善鼻炎的症狀，那么也可以通過激光手術治療，這樣鼻粘膜神經的反應就不那么敏感了，只是手術不是100% 安全，至少打噴嚏和流鼻涕仍然可以存在，而且手術費用昂貴，請在決定手術前咨詢您的醫生或專業人士，並評估您的狀況再做決定。