抑鬱症症狀總結，哪些方法可以幫忙治療？

過去所謂的健康指的就是身體上的健康，但隨著人們精神世界的豐富，以及人們對於心理健康的重視，現在的健康還涉及到心理健康部分。抑鬱症作為時常被提及的心理疾病，自然得到重視，一起來瞭解一下抑鬱症症狀具體有哪一些，哪些方法可以幫忙治療？

不確定患病的抑鬱症症狀

不是每個人都能確定自己患上了抑鬱症，有一些人是有類似抑鬱症症狀表現，這也是判斷的一種措施，如果時常有情緒低落，沒辦法自行控制情緒，思想行為與言行舉止等都會被情緒牽著走，時常處於想要自殺或者是不想要與任何人接觸的狀態中時，這有可能是患上了抑鬱症。

已確定患病的抑鬱症症狀

在已經確定患上抑鬱症時，患者的表現有明顯的抑鬱傾向，患者會有長時間處於情緒低落，思想消極，對任何事情提不起興趣，且容易感到絕望空虛，罪惡感的狀態中，也會有其他情緒出現，比如焦急暴躁，緊張，容易疲憊，失去了社交的動力，睡眠時間過長或過短，食欲下降，沒辦法長時間做事情，有自殺傾向。

根據抑鬱症症狀選擇治療方法

關於抑鬱症的治療，醫生會根據抑鬱症症狀的情況來安排，這裡需要有精神科醫生或者是臨床心理學家協助，有專門的心理輔導，患者可以跟醫生交談，將自己的各種問題，全盤托出，讓醫生來幫忙，此時心理輔導可以幫助患者探索更好的人際交往，指出抑鬱的問題，鎖定人生目標，用更健康的方式來面對人生。同樣的，藥物治療也是可以嘗試的方法，在抑鬱症症狀較為嚴重且沒辦法控制時，可以選擇針對抑鬱症治療的藥物，像選擇性血清素再攝取抑制劑，非典型抗抑鬱藥，三環類抗抑鬱藥。

在瞭解了抑鬱症症狀表現後，大家除了可以自行判斷是否患上抑鬱症之外，也明白了治療抑鬱症的具體方向，心理治療和藥物治療是主流治療方案。