抑鬱症症狀總結,哪些方法可以幫忙治療?

過去所謂的健康指的就是身體上的健康,但隨著人們精神世界的豐富,以及人們對於心理健康的重視,現在的健康還涉及到心理健康部分。抑鬱症作為時常被提及的心理疾病,自然得到重視,一起來瞭解一下抑鬱症症狀具體有哪一些,哪些方法可以幫忙治療?

不確定患病的抑鬱症症狀

不是每個人都能確定自己患上了抑鬱症,有一些人是有類似抑鬱症症狀表現,這也是判斷的一種措施,如果時常有情緒低落,沒辦法自行控制情緒,思想行為與言行舉止等都會被情緒牽著走,時常處於想要自殺或者是不想要與任何人接觸的狀態中時,這有可能是患上了抑鬱症。

已確定患病的抑鬱症症狀

在已經確定患上抑鬱症時,患者的表現有明顯的抑鬱傾向,患者會有長時間處於情緒低落,思想消極,對任何事情提不起興趣,且容易感到絕望空虛,罪惡感的狀態中,也會有其他情緒出現,比如焦急暴躁,緊張,容易疲憊,失去了社交的動力,睡眠時間過長或過短,食欲下降,沒辦法長時間做事情,有自殺傾向。

根據抑鬱症症狀選擇治療方法

關於抑鬱症的治療,醫生會根據抑鬱症症狀的情況來安排,這裡需要有精神科醫生或者是臨床心理學家協助,有專門的心理輔導,患者可以跟醫生交談,將自己的各種問題,全盤托出,讓醫生來幫忙,此時心理輔導可以幫助患者探索更好的人際交往,指出抑鬱的問題,鎖定人生目標,用更健康的方式來面對人生。同樣的,藥物治療也是可以嘗試的方法,在抑鬱症症狀較為嚴重且沒辦法控制時,可以選擇針對抑鬱症治療的藥物,像選擇性血清素再攝取抑制劑,非典型抗抑鬱藥,三環類抗抑鬱藥。

在瞭解了抑鬱症症狀表現後,大家除了可以自行判斷是否患上抑鬱症之外,也明白了治療抑鬱症的具體方向,心理治療和藥物治療是主流治療方案。