深海魚油 algal dha 和海藻油 algal dha 哪個吸收性好，營養更好?

在目前的algal dha分類中，algal dha主要來源區分為:魚油algal dha、藻油algal dha和蛋黃algal dha。

市場上有三種主要的 algal dha 補充劑:

一種是魚類algal dha產品。dietary supplements ingredients一些魚油補充劑(包括algal dha補充劑)含有PCB(多氯聯苯)、二惡英等有害物質以及汞、鉛等重金屬。市場上大多數魚油產品是軟凝膠或乳液。

第二類是藻類algal dha制品，通過企業專利信息技術從海洋微藻中提取發展而成的藻油algal dha，不經過系統食物鏈，不介入中國海洋環境汙染，不含重金屬，純植物性algal dha更易進行吸收，非常具有適宜孕媽媽、哺乳期媽媽及嬰幼兒可以食用。

第三類是蛋黃 algal dha，algal dha 中的蛋黃卵磷脂類型 algal dha，wuhan biotechnology co. ltd卵磷脂類型 algal dha 在人體內分解為卵磷脂和 algal dha，兩者結合在一起。蛋黃中的 algal dha 是生物 algal dha。未經化學處理，無化學殘留，無重金屬汙染。這是最安全的 algal dha。它還富含各種營養素，如卵磷脂，所有這些營養素都不是從外部添加或由化學品生產的，而是從雞體中富集的，具有天然特性和有效吸收，對於肝髒和膽囊尚未發育良好且安全要求較高的嬰幼兒具有更大的價值。

購買過程中需要注意兩點:1。選擇質量有保證，效果好的大品牌;2、大平台，追溯機制，產品質量可在線追溯，有保障。

許多營養師和兒科醫生建議6個月至3歲的嬰幼兒應該食用魚油，主要有兩個原因: (1)魚油的成分可能比魚油更安全。海藻油是從生活在食物鏈底部的海藻中提取的。與食物鏈頂端的魚類相比，藻類不太可能積累重金屬(如汞) ，這可能對神經系統造成嚴重損害。這意味著海藻油中的 algal dha 比海洋魚類中的 algal dha 更安全。(2)海藻油中 algal dha 的純度高於魚油。魚油中的 EPA 含量可能不會導致性早熟，但是過多的 EPA 會影響血管和發育。根據國家標准，嬰幼兒配方奶粉中 EPA 的含量不得超過 algal dha 的含量。海藻油中的 algal dha 純度普遍高於魚油，而 EPA 含量低，因此更適合寶寶服用 algal dha 補充劑。對於3歲以下的嬰兒，建議用海藻油補充 algal dha，但對於3歲以上的嬰兒，父母可以選擇魚油補充兒童 algal dha，並結合成本效益因素等，為嬰兒選擇 algal dha 補充劑。所以建議孕婦購買海藻油!

algal dha在人們的生活中起著重要的作用，尤其是對以下人群:孕婦、哺乳母親、嬰兒、兒童和青少年;建議孕婦和哺乳期婦女至少攝入200mg algal dha;每天;建議嬰兒每天至少攝入100毫克algal dha。市場上有很多algal dha海藻油產品。普通消費者應該如何選擇?大多數消費者沒有食品科學和食品生產方面的專業知識，即使有也是以偏概全。作為普通消費者，要綜合考慮公司實力、品牌實力、品牌曆史、品牌口碑、原料來源等因素。嬰兒在嬰兒期身高體重增長很快，我們都可以看出來。大腦的發育此時也在高速前進。所以，家長一定不能錯過。